Relaxation Techniques- Breathing Exercises, Aromatherapy, Massage, Muscle Relaxation & Visualization

توضیح مختصر: There are many different methods that are helpful to induce feelings of relaxation. This lesson discusses five types of relaxation techniques. We end with a quiz to test what you have learned.

زمان مطالعه: 7 دقیقه

سطح: خیلی سخت

فایل ویدئویی

ترجمه‌ی درس

ارسال ترجمه برای این درس

متن انگلیسی درس

مشارکت‌کنندگان در این صفحه

تا کنون فردی در بازسازی این صفحه مشارکت نداشته است.

🖊 شما نیز می‌توانید برای مشارکت در ترجمه‌ی این صفحه یا اصلاح متن انگلیسی، به این لینک مراجعه بفرمایید.