راز عمر طولانی چیست؟

جزیره ایتالیایی ساردینا شش برابر شهراصلی و ده برابر امریکای شمالی افرادی رو داره که صد سال یا زیاد ترعمر دارند. چرا؟ با توجه به حرف های سوزان پارکر که یک روان شناس هست, یک موقعیت افتابی یا یک رژیم کم چرب و بدون گلوتن چیزی نیست که این جزیره رو سالم نگه میداره بلکه این تاکید انها بر رابطه های شخصی نزدیک و تعامل های رو در رو است. همینطور که پینکر توضیح میده چه چیزی برای صد سال و بیشتر عمر کردن لازمه, در باره زندگی فوق طولانی بیشتر یاد بگیرید.

چه چیزی ما را در طول زندگی شاد و سالم نگه‌ می‌دارد؟ اگر فکر می‌کنید این شهرت و پول هست، شما تنها نیستید- اما، طبق نظر روانشناس رابرت والینگر، شما در اشتباه هستید. به عنوان مدیر یک مطالعه‌ی ۷۵ ساله بر روی پیشرفت و سیر تکاملی بزرگسالان ، والدینگر دسترسی بی سابقه ای به داده ها در مورد شادی و رضایت از زندگی دارد.در این سخنرانی، او سه درس ژرف را که از این مطالعه فراگرفته را به اشتراک می‌گذارد، همراه با برخی از حکمت های عملی قدیمی را در مورد چگونگی ایجاد شادی یک زندگی طولانی.