برای دسترسی به این محتوا بایستی اپلیکیشن زبانشناس را نصب کنید.

احتمالا شما با این حس آشنا هستیدبا صدای چندین اخطار ایمل های خوانده نشده موبایلتون از خواب بیدار میشید

تقویمتون پر از قرار ملاقاته قرارهایی که گاهی دوباریا سه باره گذاشته شدند

حس می کنید حسابی سرتون شلوغه

در واقع حس می کنید خیلی مولد هستید. اما در انتهای همه اینها،حس می کنید یه چیزی رو گم کردید

تلاش می کنید که بفمهید چیه

اما قبل از اینکه بفهمید روز بعدی شروع شده

این حسیه که من دو سال پیش داشتم

حس دلواپسی و استرس داشتم،

حس می کردم یه جورایی زندانی شدم

دنیای اطرافم خیلی سریع در حال حرکت بود

و نمیدونستم چکار کنم

شروع کردم به سوال کردن از خودم چطور با زندگی با اینهمه مسائل ادامه بدم؟ در دنیایی که با سرعتی به اندازه فکر کردن ما یا حتی سریعتر، در حال تغییره ما چطور به حس رضایت از خود میرسیم؟ شروع کردم به جستجوی جواب

با آدم های زیادی صحبت کردم، با دوستانم صحبت کردم با خانوادم صحبت کردم

حتی کتاب های زیادی خوندم

اما هیچ جواب قانع کننده ای پیدا نکردم

در واقع هرچه بیشتر کتاب می خوندم بیشتر حس ترس و استرس به سراغم می اومد

انگار داشتم ذهنم رو با غذاهایبی ارزش آماده تغذیه می کردم و ذهنم در حال چاق شدن بود

کم کم داشتم بیخیال جستجو کردن می شدم تا اینکه یه روز این رو پیدا کردم.

تائو چینگ : کتاب راه و روش زندگی و پرهیزگاری

این یک کتاب فلسفی باستانی چینیه بیشتر از ۲۵۰۰ سال پیش نوشته شده

و این کتاب با اختلاف زیاد، چینی ترین و کوچکترین کتاب توی قفسه هام بود

فقط ۸۱ صفحه بود

توی هر صفحه یک شعر کوتاه بود

یادم میاد یکی از شعرها به من تلنگر زد

و اون شعر این بود

قشنگه نه؟

اجازه بدید براتون بخونم

خداوند خوبی ها همچون آب است

بی هیچ مخالفتی به همه نیکی می کند

در منزلت، در پایین ترین نقطه خانه دارد

در هستی، به عمق وجود نفوذ می کند

در بیان، صادق ترین است

در برخورد با مسائل، آرام می ماند

درحاکمیت، چیزی را کنترل نمی کند

در عمل، ,وقت شناس است

از ذات خود خوشنود است و بنابراین هرگز مقصر شناخته نمی شود

وای !

یادم میاداولین باری که این متن رو می خوندم

بزرگترین لرزش رو در ستون فقراتم حس کردم

هنوز هم اون لرزش رو زمانیکه شعررو برای شما می خوندم، حس کردم

ترس و استرس من ناگهان از بین رفت

و از اون روز تا حالا سعی کردم که مفاهیم این شعر رو در زندگی روزمره ام بکار ببرم

و امروز می خوام سه درسی روکه از این فلسفه آب تا حالا یاد گرفتم با شما در میان بزارم سه درسی که به اعتقاد منکمک زیادی کرد تا به تکامل بیشتری برسم تغریباً در همه کارهام

اولین درس درباره فروتنی

اگر به آبی که در رودخانه جاری هست فکر کنیم می فهمیم که اون همیشه پایین می مونه

اون به رشد همه گیاهان کمک می کنه و همه جانوران رو زندهنگه می داره

در واقع هیچ توجهی رو به خودش جلب نمی کنه و همچنین هیچ نیازی به پاداش و توجه ندارد

آب فروتن است

اما بدون این ویژگی فروتنی آب زندگی اونطور که ما می دانیم وجود نداشت

فروتنی آب چند درس مهم به من آموخت

به من یاد داد که بجای عمل کردن بصورتی کهانگار همه چیز را می دانم یا جواب همه سوالات را بلدم بهتراست که بگم “نمی دونم

می خوام بیشتر یاد بگیرم و من به کمکتون نیاز دارم”

همچنین به من یاد داد که حس رضایت بیشتری خواهم داشت، ا گر بجای تلاشبرای گسترش موفقیت ها و پیروزی های خودم بدنبال موفقیت و پیروزی دیگران باشم

به من یاد داد که حس رضایت بیشتری خواهم داشت، اگر در جاییکه می توانم پیشرفت کنم، بجای انجام دادن کارهای خودم، به دیگران کمک کنم تا در برابر چالش های زندگی پیروز شوند. با این روش فروتنی توانستم ارتباطات قوی تریبا اطرافیانم برقرار کنم

من واقعا به داستان ها و تجربیاتدیگران علاقمند شدم داستان های که آدم ها روخاص و سحرآمیز می کرد

زندگی من خیلی سرگرم کننده تر شد چون هر روز با ایده ها و عادت های عجیب و غریبآشنا می شدم و راه حل های جدیدی برای حل مشکلات یاد می گرفتمراه حل هایی که قبلا نمی دانستم و همه این ها بخاطر ایده هاو کمک دیگران بود

تمام رودها در نهایت به اقیانوس سرازیر می شوند چون اقیانوس در سطح پایین تری از اونها قرار دارد

فروتنی قدرتش رو به آب میده

اما من فکر میکنم فروتنی به ما این ظرفیت رو میدهکه در پایین تری سطح بمونیم تا همیشه حاضر باشیم تا از داستان های زندگی مردم اطرافمونیاد بگیریم و تغییر کنیم

دومین درسی که یاد گرفتم هماهنگی بود

اگر به آبی فکر کنیم که به سنگیسر راهش برخورد می کنه می فهمیم که آب دور سنگ می چرخه

و ناراحت یا عصبانی نمیشه مظطرب نمیشه

در حقیقت خیلی ناراحت نمیشه

وقتی آب به مانعی برخورد می کنه، راه حلی پیدا می کنه بدون زور یا درگیری

وقتی به این قضیه فکر کردمفهمیدم که چرا در جایگاه اولم احساس استرس داشتم

چون من بجای اینکه هماهنگبا فضای اطرافم عمل کنم در تضاد با اون عمل می کردم

من به زور اطرافم رو تغییر می دادم چون حس می کردم که برای اثبات خودمبه موفقیت نیاز دارم

و در پایان به هیپچ چیز نمی رسیدم

و بیش تر مأیوس می شدم

با انتقال تمرکزم از تلاش برای موفقیت به تلاش برای هماهنگ شدن با اطرافم من به سرعت احساس آرامش و تمرکز پیدا کردم

و شروع کردم به پرسیدن سوالاتی مثل :آیا این کار من رو به هماهنگی بیشتری می رسونه و هماهنگی بیشتری به محیط اطرافم میده

آیا این کار با ذات من هماهنگه؟

من با وجود واقعی خودم حسراحتی بیشتری پیدا کردم در مقایسه با انسانی که قرار بود باشم،یا انتظار داشتم که باشم. در واقع کارها آسان تر شدند چون من بجای تمرکز بر رویچیزهایی که نمی تونستم کنترل کنم بر چیزهای قابل کنترل تمرکز کردم

از جنگیدن با خودم دست کشیدم و یاد گرفتم که برای حل مشکلاتمبا دنیای اطرافم همکاری کنم

طبیعت هیچوقت عجله نمی کنه

و همه کارها هم به درستی به پایان می رسند.

این توصیف “تائو تی چینک” از هماهنگیه

دقیقاً همونطور که آب بدون درگیریو زور راه حلی پیدا می کنه من معتقدم که آگر تمرکز را از دستیابی به موفقیت ها به هماهنگ شدن با محیط اطراف تغییر بدیم حس رضایت بیشتری در کارهایمان خواهیم داشت

سومین درسی که از فلسفه آب یاد گرفتم

درباره پذیرشه

آب تغییرات رو می پذیره بسته به دما، می تونه مایع، جامدیا گاز باشه

بسته به ظرفش به شکل قوری، استکان یا گلدان در میاد

در واقع این توانایی آببرای انطباق، تغییر و انعطاف پذیریست که باعث میشه که علیرغم تغییرات محیط اطراف آب در طول سال های طولانی، پایدار باشه

ما هم در دنیای پر از تغییرات زندگی می کنیم

دیگه نمی تونیم انتظار داشته باشیم کهدر شغلی با وظایف و شرایط ثابت کار کنیم یا اینکه فقط یک شیوه زندگی رو پیش بگیریم

انتظار میره که ما هم مهارت های جدیدی پیدا کنیم تا با جهان اطرافمون مرتبط باشیم

در محل سازمان ما گروه های زیادیدور هم جمع می شوندگروه های کوچک یا افرادمختلف دور هم جمع می شوند تا مشکلی شغلی را در زمان معینی حل کنند

و چیزی که برای من جالبه اینهکه تیم برنده و پیروز تیمی نیست که اعضای با تجربه تری داره بلکه تیمی است کهاعضاش تمایل به یاد گرفتن مسائل جدیدی داره تیمی که اعضاش آمادگی فراموش کردنمسائل قدیمی رو داره و تیمی که اعضاش به همدیگه کمک می کنند با توجه به شرایط محیط اطرافمونکه دائم در حال تغییر است

زندگی هم یجورایی به گروه های کاری شبیه

زندگی تک تک ما رو به قدم جلو گذاشتن و پذیرش مسائل جدید فرا می خواند و باعث میشه که حرکتی موج مانند داشته باشیم

حالا ما می تونیم پشت درهای بسته وهمچنان بی حرکت در حصار عقاید محدود کننده خودمون بنشینیم و مثلاً باور داشته باشیم که : من هرگز نمی تونم در برابرتعداد زیادی از حضار، درباره فلسفه چینی صحبت کنم

یا می تونیم پذیرای تغییراتجدید باشیم و از زندگی لذت ببریم.

و این تجربه حیرت آوری خواهد بود. بنابراین فروتنی، هماهنگی و پذیرش

سه درسی هستند که من از فلسفه آب تا حالا یاد گرفتم

ماده ای که بصورت مخفف H H O می نامند یا H2O

و این سه درس راهنمای زندگی من شدند

و امروزه هر وقت احساس استرس می کنم یا هروقت در مورد کارهام مردد هستمو احساس ترس می کنم، از خودم می پرسم: آب چکار می کنه؟

این سوال ساده ای که از یک کتاب گرفتم

کتابی که خیلی پیش از دوران تکنولوژیو بیت کوین (نوعی پول مجازی) نوشته شده زندگی رو به بهترین شکل تغییر داد این سوال رو در زندگیتون امتحان کنید بهم بگیدکه چه تاثیری بر روی شما داشت. خوشحال میشم دربارتون بشنوم

ممنونم

ارسال متن انگلیسی برای این درس