None

توضیح مختصر

  • زمان مطالعه 3 دقیقه
  • سطح متوسط

دانلود اپلیکیشن «زوم»

این درس را می‌توانید به بهترین شکل و با امکانات عالی در اپلیکیشن «زوم» بخوانید

دانلود اپلیکیشن «زوم»

فایل ویدیویی

ترجمه‌ی درس

معرفی

خیلی تبریک می گوییم. شما از طریق شرکت کردن به این دوره، تصمیم عالی ای گرفته اید. شادی و انعطاف پذیری در این لحظه و من نمی توانم بیشتر از این برای رفتن به این سفر با شما هیجان زده باشم. بنابراین کمربند ایمنی خود را ببندید. این دوره ای خواهد بود که نه تنها احساس شما را درباره زندگی تغییر خواهد بلکه مسیر زندگی شما را برای بهتر بودن دگرگون خواهد کرد. شما ممکن است بخواهید یک دفترچه یادداشت و یک قلم را بردارید یک فنجان چای یا یک فنجان قهوه برای خودتان احساس راحتی ایجاد کنید و آماده شوید. ما قصد داریم یک ساعت یا بیشتر با هم بگذرانیم و کارهای عالی انجام دهیم.

این فهرست امروز ماست. ما قصد داریم محتوای اصلی را به دو قسمت تقسیم کنیم ما این را در آخر می بندیم. در نیمه اول آموزشمان، ما قصد داریم در جریان باشیم از ابتدا تا انتها چه چیزی نتیجه بزرگ است؟ چرا شادی و انعطاف پذیری؟ ارتباط اش با این چیست؟ معنی اش چیست؟ چرا شما باید مراقب باشید چرا باید (به خودتان) زحمت دهید و چرا زمان را برروی ایجاد جریانی مانند این و یا گرفتن دوره هایی مثل این سرمایه گذاری کنید؟ ما قصد داریم نگاهی به میزان شادی و انعطاف پذیری که شما برای خودتان دارید کنیم و چگونه می تواند بر روی زندگیتان تاثیر بگذارد. ما قصد داریم ببینیم چه اتفاقی می افتد هنگامی که آن تأثیرات را دنبال می کنید و به آن توجه می کنید. و ما قصد داریم به راه حل نگاه کنیم. و ما قصد داریم از روش های واقعی استفاده کنیم که امروز می توانید شروع به استفاده از آن کنید تا انعطاف پذیری بیشتری و تجربه شادی بیشتر در طول زمان با هم بودنمان کسب کنید. این فرصتی برای تعامل داشتن خواهد بود.

پس لطفا خودتان را معرفی کنید و به من اجازه دهید بدانم چگونه از این دوره لذت می برید. چه چیزی برای شما خواهد آورد (دربر خواهد داشت). و اگر شما نیاز به هر گونه حمایتی دارید هنگامیکه ما به میان این فرآیند می رویم طبیعی است. زمانیکه درباره ی بردن زندگی مان به سطح بعدی صحبت می کنیم که ما ممکن است برای اولین تجربه و تعدادی بخش یا بعضی چیزهایی را از گذشته یا دوران کودکی مان به خاطر داریم که می تواند احساسی باشد که در مورد آن فکر می کنیم. پس لطفا خجالتی نباشید و اگر نیاز به پشتیبانی دارید، آن را بدست آورید. همچنین هنگامی که شما به اواسط این دوره می روید شما درخواست رها کردن برای مرور داشته باشید. حالا من می دانم ما نمی توانیم یکدیگر را خوب بشناسیم زمانی که این روزنه کوچک برای شما ظاهر می شود اما من شما را تشویق می کنم که برای بازبینی ای عالی، رها کنید. چرا که نه. شما همیشه می توانید به عقب برگردید و بعدا تغییر دهید اگر این دوره معلومات متغییر زندگی برای شما ایجاد نمی کند . اما من مطمئن هستم که اینگونه خواهد شد.

اگر شکی دارید که باید این دوره را تا آخر پیش ببرید یا جدی بگیرید. به من اجازه دهید تا با شما به اشتراک بگذارم کمی درباره ی اینکه چرا من یکی از تعلیم دهندگان این دوره هستم. بنابراین اسم من هِلی پَتچی است در (دوره) شادی و انعطاف پذیری مربی هستم و آنها را به عنوان سخنران و نویسنده و مربی و زمینه ساز انجام می دهم. من خوشبختم که در سرتاسر آمریکای شمالی صحبت کنم و و من مخاطبانی بیش از 400000 نفر شنونده دارم.من شخصا قادر به کار با بیش از 1000 نفر رو در رو هستم در میز (محیط) آشپزخانه شان و این مانند لذت دیدار مردمی که کیفیت زندگی خود را افزایش می دهند است.

حالا من همیشه این افراد شاد را رد نمی کنم. در واقع یک زندگی واقعا چالش برانگیز داشتم. وقتی می گویند که به من چه گذشته است، برای بسیاری از مردم تعجب آور است. این دقیقا همین است که من می خواهم شما تمام ابزار و روش هایی را داشته باشید که من دارم به طوری که شما هم می توانید از طریق چیزهای بزرگ بروید و در اوج بیرون بیایید. من یک بازمانده از ربودن، سرطان، تهمت، افسردگی جدی و (موارد) خیلی بیشتر هستم و چطور من از آنجا به اینجا رسیدم دقیقا همان چیزی است که امروز می خواهید به دست آورید. این تصادفی نیست. و انعطاف پذیری همراه با مهارت های قابل یادگیری، ابزار یاد گرفتنی و روش های یادگرفتنی است که شما می توانید شروع به استفاده کنید. بنابراین حتی اگر شما در حال حاضر در مسیر تردید دارید و با برخی از چالش های زندگی مقابله می کنید و شاید با همه ی آنها بخوبی رفتار نمی کنید. بله شما می توانید بر این چیزها غلبه کنید و زندگی خود را به یک جایگاه عالی تبدیل کنید درست مثل من. بنابراین شما در جای مناسب هستید در مسیر درست هستید. شما دارید با شریک درستی برای این سفر کار می کنید. و من نمیتوانم برای شروع منابع دیگر منتظر بمانم. پس اجازه دهید شروع کنیم.

متن انگلیسی درس

High Congratulations you’ve made an excellent decision by enrolling in this course. Happiness and resiliency now and I couldn’t be more thrilled to go on this journey with you. So buckle your seat belts folks. This is going to be a course that changes not just how you feel about your life it’s actually going to alter the course of your life for the better. You may want to grab a pad of paper and a pen a cup of tea or a cup of coffee make yourself comfortable and get ready. We’re going to spend the next hour or so together and do great things.

Here’s how our course is laid out today. We’re going to divide the main content into two sections and then we’ll wrap it up at the end in the first half of our lecturers. We’re going to be going through what the macro issue is why happiness and resiliency. What’s the deal with it. What does it mean. Why should you care why should you bother and why invest time in making courses like this or taking courses like this. We’re going to take a look at what level of happiness and resiliency you have for yourself and how that could impact your life. We’re going to look at what happens when those impacts go and attended to. And we’re going to look at the solution. And we’re going to go through actual methods that you can start using today to gain more resiliency and experience more happiness over the course of our time together. It’s going to be an opportunity to interact.

So please introduce yourself let me know how you’re enjoying the course. What’s coming up for you. And if you need any support as we go through this process it’s normal when we talk about taking our life to the next level that we might first experience and deps or remember some things from our past or our childhood that could be emotional to think about. So please don’t be shy and reach out if you need support. Also as you go through the course you get to be asked to leave a review. Now I know we won’t know each other all that well when that little window pops up for you but I encourage you to leave a great review. Why not. You can always go back and change later if this course doesn’t deliver life changing information to you. But I’m confident that it will.

Now if you have any doubt laughed as to whether or not you should take the rest of this course and take it seriously. Let me just share with you a bit about why I’m the one instructing this course. So my name’s Hayley Patchi on the happiness and resiliency trainer and they do that as a speaker and author a coach and a facilitator. I’ve been blessed to speak around North America and I’ve addressed over 400000 audience members. I’ve personally been able to work with over 1000 individuals face to face at their kitchen table and it’s been such a joy seeing people increase the quality of their lives.

Now I didn’t always opt out as this happy person. I in fact had a really challenging life. It comes to most people as a surprise when they tell them what I went through. That’s exactly why I want you to have all the tools and the methods that I have so that you too can go through great things and come out on top. I’m a survivor of rape cancer abuse serious depression and much more and how I got from there to here is exactly what you’re going to get today. It is not by accident. And resiliency comes with learnable skills learnable tools and methods that you can start using. So even if you’re currently stuck in the route and dealing with some of life’s challenges and maybe not dealing with them all that well. Yes you can overcome those things and take your life to a great place just as I have. So you’re in the right place you’re in the right course. You’re working with the right partner on your journey here. And I can’t wait for us to go into the material. So let’s get started.

مشارکت کنندگان در این صفحه

مترجمین این صفحه به ترتیب درصد مشارکت:

ویرایشگران این صفحه به ترتیب درصد مشارکت:

🖊 شما نیز می‌توانید برای مشارکت در ترجمه‌ی این صفحه یا اصلاح متن انگلیسی، به این لینک مراجعه بفرمایید.