هفته چهارم :تکالیف نهایی خود را ارايه کنید.

دوره: The Science of Well-Being / فصل: Submit Your Final Assignment / درس 1

هفته چهارم :تکالیف نهایی خود را ارايه کنید.

توضیح مختصر

  • زمان مطالعه 1 دقیقه
  • سطح متوسط

دانلود اپلیکیشن «زوم»

این درس را می‌توانید به بهترین شکل و با امکانات عالی در اپلیکیشن «زوم» بخوانید

دانلود اپلیکیشن «زوم»

فایل ویدیویی

ترجمه‌ی درس

به هفته چهارم از تکالیف تحول ذهنی خوش امدید.شما در پایان قسمت اخر هستید.تبریک می گویم که این کار را تا به امروز ادامه دادید.

بگذارید لحظه ای مکث کنیم و در مورد پیشرفتی که تاکنون داشته اید فکر کنید. امیدوارم تکالیف تحول ذهنی را که برای شروع این پروسه انتخاب کردید تا انجام دهید، به صورت اتوماتیک وار احساس بهتری را در شما ایجاد کند و این یک هدف است.

ما واقعا قصد داریم تکالیف تحول ذهنی که شما انتخاب کردید، ریشه عمیقی در عادات جاری شما ایجاد کند. بنابراین شما می توانید این عادت تکالیف تحول ذهنی را انجام دهید حتی زمانیکه این دوره بپایان میرسد.

این هفته ما یک راهنمایی بیشتری برای شما داریم.راهنمایی این هفته حفظ کردن اندیشه رشد است.در این کلاس ما در مورد رشد اندیشه یادمیگیریم.این ایده که شما میتوانید در طول زمان بهبود یابید را ادامه دهید و بر روی عملکردتان تمرکز نکنید بلکه بر روی اینکه چقدر درحال یادگیری هستید، تمرکز کنید.

ما میخواهیم شما تا هفته چهارم ادامه دهید و به دوره رشد ذهنی فکر کنید. چقدر شما در طول زمان رشد می کنید؟ برای ساختن تکالیف تحول ذهنی به عنوان یک بخش واقعی از زندگیتان چه کار دیگری می توانید انجام دهید ؟

در اخر هفته، ما شادی شما را اندازه می گیریم و انرا با میزانی که در اول دوره انجام دادیم، مقایسه می کنیم.شما در بخش اخر هستید. ما شما را در پایان هفته می بینیم.

متن انگلیسی درس

Welcome to week four of your final rewirement challenge. You’re finally on the homestretch. Congratulations on making it this far.

Right now, let’s take a second to pause and think about how much progress you’ve made so far. Hopefully, the rewirement you chose to do is starting to feel a little bit more automatic and that’s the goal.

We really want that your rewirement that you chose, to become deeply ingrained in your routine so you can continue doing that rewirement even when the course is over.

This week, we have one more pro-tip for you. This week’s pro-tip is to keep a growth mindset. In class, we learned about a growth mindset. This idea that you can continue getting better over time to not focus on your performance but on how much you’re learning.

We want you to keep going with week four, thinking in terms of a growth mindset. How much are you improving over time? What else can you do to make this rewirement a real part of your life?

At the end of the week, we’ll measure your happiness and compare that to the measurement you took at the beginning of the course. You’re on the homestretch. You can make it. We’ll see you at the end of the week.

مشارکت کنندگان در این صفحه

مترجمین این صفحه به ترتیب درصد مشارکت:

ویرایشگران این صفحه به ترتیب درصد مشارکت:

🖊 شما نیز می‌توانید برای مشارکت در ترجمه‌ی این صفحه یا اصلاح متن انگلیسی، به این لینک مراجعه بفرمایید.