ارتباط اجتماعی

دوره: The Science of Well-Being / فصل: Why Our Expectations are so Bad / درس 2

ارتباط اجتماعی

توضیح مختصر

  • زمان مطالعه 0 دقیقه
  • سطح متوسط

دانلود اپلیکیشن «زوم»

این درس را می‌توانید به بهترین شکل و با امکانات عالی در اپلیکیشن «زوم» بخوانید

دانلود اپلیکیشن «زوم»

فایل ویدیویی

ترجمه‌ی درس

در این فعالیت، ما بر روی ارتباطات اجتماعی تمرکز می کنیم. چرا ارتباط اجتماعی ؟ خب، همانگونه که در کلاس دیده ایم، ارتباط اجتماعی مارا خوشحال تر می کند. به نظر می رسد که اقدام ساده ایجاد ارتباط اجتماعی جدید، صحبت کردن با یک غریبه در قطار یا حتی در یک کافی شاپ می تواند به طور چشمگیری خلق و خوی مثبت ما را افزایش دهد. بنابراین، چگونه بیشترین فعالیت را در این زمینه انجام می دهید؟ ما فقط می خواهیم شما به دنبال ارتباط اجتماعی بیشتری باشید، با یک دوستی در ارتباط باشید، یا ناهار را با کسی که خیلی وقته ندیده اید بگذرانید، یا حتی یک گفتگوی سریع با یک غریبه داشته باشید و سپس کاری که انجام دادید را بررسی کنید. همانطور که مشاهده کردیم، ردیابی به ما کمک می کند که یک رابطه اجتماعی را به یک عادت تبدیل کنیم. بنابراین، بیرون بروید و یک دوستی را پیدا کنید یا با افراد جدید گفتگو کنید. عمل ساده برقراری ارتباط اجتماعی، شما را خوشحال تر از آنچه انتظارش را داشتید خواهد ساخت.

متن انگلیسی درس

In this activity, we’re going to focus on social connection. Why social connection? Well, as we’ve seen in class, being socially connected makes us happier. Turns out that the simple act of making a new social connection, talking to a stranger on a train, or even at a coffee shop can significantly increase our positive mood. So, how do you make the most of this activity? We just want you to seek out more social connection, strike up a conversation with a friend, or grab lunch with someone you haven’t seen in a while, or even strike up a fast conversation with a stranger, and then track that you did it. As we’ve seen, tracking will help us turn one act of social connection into a habit. So, get out there and find a friend or chat with somebody new. The simple act of making a social connection, will make you happier than you expect.

مشارکت کنندگان در این صفحه

مترجمین این صفحه به ترتیب درصد مشارکت:

🖊 شما نیز می‌توانید برای مشارکت در ترجمه‌ی این صفحه یا اصلاح متن انگلیسی، به این لینک مراجعه بفرمایید.